Медицина для семьи 

Лечение дисбиоза: важные нюансы

Давно известно, что наш кишечник — это вместилище полезных бактерий, которые играют важную роль в нашем организме, для каждого индивидуума есть свой набор бактерий. Они обезвреживают токсины, поддерживают иммунную систему, участвуют в пищеварении, регуляции газообмена и даже могут играть главную роль, защищая нас от некоторых видов раковых опухолей. Нарушить это состояние возможно респираторными и другими заболеваниями, приемом лекарств, убивающим полезную микрофлору. Соответственно, количество полезных бактерий резко уменьшается, а патогенных возрастает. И появляются такие неприятные симптомы, как изжога, тошнота, и более серьезные проявления боли в животе, изнуряющая диарея, метеоризм, проявление аллергии,…

Read More
Уют в доме 

Протезирование зубов – путь к здоровью

Устали от постоянной зубной боли? Вечно боретесь с неприятным запахом изо рта? Испытываете регулярный дискомфорт при приёме пищи? Стесняетесь улыбнуться, потому что состояние зубов не радует? Все перечисленные проблемы навсегда решит протезирование https://eurodent.kz/protezirovanie-zubov.html. В результате процедуры вы станете обладателем красивых зубов, сможете употреблять пищу без ограничений по температуре и твёрдости и улыбаться «во все 32». Для современного протезирования применяются материалы, аналогичные естественной эмали. Поэтому нередко пациенты обращаются для коррекции нескольких проблемных участков – импланты будут совершенно незаметны. Почему это важно? Когда возникают проблемы с видимой частью ротовой полости, то, как…

Read More
Уют в доме 

Диван – изюминка интерьера

Многие люди различают диваны только по обивке, по цветовой гамме и форме ножек. Но существует намного больше критериев для классификации данного предмета мебели. Во-первых, форма. Диваны бывают не только прямые или же угловые. Дизайнеры придумали даже островные диваны, которые ни в угол не задвинешь, ни к стене не поставишь. Во-вторых, к примеру, есть стационарные и модульные модели, которые не разбираются и не «достраиваются». В зависимости от количества посадочных мест, различают компактные, рассчитанные на несколько человек, и настоящие гиганты на пять мест и более. Не стоит забывать и о назначении данного…

Read More
Уют в доме 

Как разнообразить рацион, если вы хотите питаться правильно

Здоровый подход к еде не подразумевает скудный и скучный рацион из одной гречки и куриной грудки. В правильном питании тоже могут быть и десерты, и бутерброды, и многое другое. 1. Добавьте новые оттенки привычным блюдам Обычный салат или гарнир легко можно превратить в нечто большее, добавив масло, соус или маринад. Например, оливковое масло отлично подходит для салатов и гарниров. Всего одна капля кунжутного масла придаст вашему блюду восхитительный аромат, а кокосовое отлично подходит для жарки или десертов. Его также можно добавлять в каши. Домашний соус песто на основе базилика, пармезана,…

Read More
Уют в доме 

Выбираем стенку

Как подобрать лучшую по дизайну и функциональности? Современный дизайн не всегда вписывается в остальную мебель. Выход есть: можно остановить выбор на многофункциональной стенке. Внимание к необычной вогнутой витрине привлечет стенка кай, которая удачно впишется своим строгим классическим стилем в любой интерьер. Обычно стенки состоят из нескольких фрагментов, эта стенка также не исключение. Про необычную вогнутую стеклянную витрину уже говорили, к ней полагается не мене пяти стеклянных полочек для посуды. Еще в комплект входят пара шкафов, причем одни из них может быть с одной створкой, другой – с двумя. В двустворчатом…

Read More
Уют в доме 

Интерьер в стиле минимализм

Минимализм — название говорит само за себя. Минимум всего. Все только нужное и функциональное. Картины на стене — пустая трата денег и времени. Вазочки и шкатулочки — пылесборники. Этот стиль чаще всего используют в больницах, поликлиниках, что бы ничего не было лишнего, не разбивалось, не портилось. Например, у вашей кошки саркома (для тех, кто не знает — это опухоль) и вы привели ее к ветеринару. Разве вы будете, сидя в очереди, рассматривать рамочки, картины и вазочки? Я сомневаюсь.Скандинавский стиль представляет яркий контраст минимализму. Он зародился очень-очень давно, но широкого распространения…

Read More
Уют в доме 

Роль света в интерьере

Чтобы интерьер создавал в квартире теплый семейный прием, необходимо спроектировать правильно освещение. Игра света создает различное настроение, каким и обитает квартира. Ведь не зря говорят, что правильно подобранное освещения всегда стимулировало работу у человека и давало ему новые мысли для работы и открытий. Современные квартиры имеют открытые и огромные пространства, которые необходимо правильно освещать. Декоративное светодиодное освещение — прекрасный выбор для выделения самых главных и важных зон в комнате. Свет должен быть приятен для человека под его характер. Именно такая среда позволяет чувствовать полное расслабление и защищенность в своем доме….

Read More
Уют в доме 

Эффективная уборка

Правда признаюсь, не всегда есть желание и силы. Хотя, наверное, лучше сказать, что капитальная уборка не входит в мои приоритеты каждый день. А сегодня, после почтения статьи о Мари Кондо и ее замечательной книге «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни», получила подтверждения своих заключений. Действительно, если убираться каждый день, то этот процесс кажется нескончаемым. Так что нужно взять себя в руки, выделить достаточно времени и навести порядок. Самое приятное, это то что после такого очищения квартиры наступает осознание, что жизнь преобразовывается в лучшую сторону. Итак, чтобы…

Read More
Беременность и роды 

Витамины для беременных

Что такое витамины? Витамины — это вещества разного строения, которые в организме выполняют функции регуляторов биохимических процессов буквально в каждой клетке и ткани и без которых не могут происходить биохимические реакции. Витамины практически не образуются в организме, и человек получает их преимущественно из пищи. Некоторые витамины могут синтезироваться в организме: например, витамин D образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. В идеале человек должен получать все витамины и минералы естественным путем, но в этом случае его рацион должен быть максимально разнообразным и достаточным по количеству и качеству потребляемых продуктов, что…

Read More
Беременность и роды 

Набор веса при беременности

Каков оптимальный вес? Средняя прибавка в весе во время беременности составляет около 10–12,5 килограмма2. Но ребенок рождается весом 3–4 килограмма, откуда все остальное и когда уходит лишнее? Кроме самого плода становятся больше матка и грудь, готовясь к кормлению. Увеличиваются мышцы и количество жира — организм запасается энергией. Так распределяются килограммы, набранные женщиной во время беременности3: 2,7–3,6 кг — мышцы и жир, они дают будущей маме дополнительный источник энергии,0,45–1,4 кг — грудь в преддверии кормления,0,9 кг — околоплодные воды,1,4–1,8 кг — кровь и органические жидкости, благодаря которым ребенок получает необходимый кислород,0,9…

Read More